Hallo Hornvall leider kenne ich diese Blitzdurchfälle auch. Probiotika und Flohsamen helfen mir meistens gut. Wenn ich arbeite esse ich morgens fast komplett fettfrei, keine Margarine, Butter oder ähnliches. Ich kenne hier schon fast alle Waldgebiete, weil ich mir sonst in die Hose gemacht hätte. Ich finde das sehr lästig wenn ich etwas unternehmen möchte. Unterwegs etwas zu essen vermeide ich schon komplett, da ich nicht genau weiß, an welchen Lebensmitteln es liegt. Mal esse ich etwas und es passiert nichts und ein anderes Mal bekomme ich davon Durchfall, ätzend. Wenn du irgendwann eine Lösung dafür hast, lass es uns wissen.
Alles Gute und liebe Grüße Meera